ダイエット三ヶ月目 72.6kg => 69.0kg (三ヶ月で-10kg)

進捗 1ヶ月目: -4.2kg 2ヶ月目: -2.2kg 3ヶ月目: -3.6kg 身長169cm/69kg, BMI24.16, 25を切ったので「肥満」域を脱した。 ダイエット進捗 69kg です pic.twitter.com/eEeIsradHH— 現場の声 (@mizchi) September 1, 201…